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Body - Affinement Débutant : - Type de séance : Ecoutez les consignes du Coach dans un travail continu et training spécifique. Quatre séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps vous sont proposées en format vidéo. - Effets : Amélioration de la tonicité de vos muscles sans augmentation marquée de leur volume. - Utilisation : Pour affiner votre silhouette, notamment sur les zones « à risques » du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…). Tonification musculaire - 35 minutes - 2 haltères ou 2 bouteilles de 1.5L




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